Colloque demi-fond : L’affûtage à l’honneur le 19 novembre à l’INSEP
L’affûtage, la dernière ligne de la préparation du coureur de fond et de demi-fond sera le sujet au...
INSEP
Vincent Luis : « Avoir le no 1, cela met une cible dans le dos mais c’est toujours mieux de regarder le monde d’en haut. »
Lepape-info : Vincent, quelle année 2019 ! Vous avez franchi un cap Vincent Luis : 2019 est...
Cassandre Beaugrand : « Le relais mixte aux Jeux, c’est une grosse chance de médaille pour nous et c’est très excitant. »
Lepape-info : Cassandre, comment se présente l’année olympique qui arrive ? Cassandre Beaugrand : C’est vrai que cela...
Dorian Coninx : « J’ai vu que j’étais capable de gagner une course en individuel, si je prends le départ des Jeux ce sera pour gagner, c’est pareil avec le relais. »
Lepape-info : Dorian, le bilan de l’année écoulée est positif Dorian Coninx : C’était dans l’ensemble une bonne...
Sandra Dodet : « Je dois me dire je m’entraîne, je travaille, je progresse et après la sélection pour les Jeux sera une conséquence de tout cela. »
Lepape-info : Quels sont les enseignements de la saison écoulée ? Sandra Dodet : Beaucoup d’apprentissage avec plus...
Léo Bergère : « Se qualifier c’est bien mais le but c’est d’être dans la forme de sa vie le jour des Jeux. »
Lepape-info : Quel est le bilan de la saison écoulée ? Léo Bergère : Une saison plutôt positive,...
Renforcement Musculaire – Travail avec Charges Libres
Ce circuit de renforcement avec charges libres comporte six exercices. Le matériel nécessaire n’est pas énorme, une barre...
EXCLUSIF – Participez au Forum « De la Santé à la Forme par la Performance » – Une occasion unique !
La société LEPAPE en partenariat avec la LIFA (Ligue Ile de France d’Athlétisme ) organise une grande journée ...
La chambre climatique de l’INSEP, qu’est-ce que c’est ?
La chambre climatique, ou Thermo Training Room, permet aux triathlètes (et aux autres sportifs) français de préparer les...
Jean-Luc Loiseau : marcher pour que l’obésité ne soit plus une fatalité
Il n’a pas peur des mots, ne parle pas de « personne forte » mais de « gros », dit « puer » plutôt que...
Un test d’effort pour préparer le marathon de Paris, le 6 avril 2014
Aurélien, Pierre-Yves et Raphael sont des accros du running. Adeptes du cross, du 10 km et du semi-marathon,...
La planification de l’entraînement : conférences à l’INSEP, les 7 et 8 octobre 2013
Les différentes disciplines sportives présentent des « cultures » d’entraînement et de planification (très) différentes qui vont, selon...
Exclusif : participez à un stage de course à pied au cœur de l’INSEP !
En raison d’un manque de participant nous avons annulé le stage de juillet 2013. Nous en re-proposerons en...
Mylène et Mohamed Riad, du sport de haut niveau au sport en entreprise
Ils ont tous les deux le timbre de voix déterminé, typique des gens qui savent ce qu’ils veulent....
Bilan du forum sur la course à pied LEPAPE & INSEP, le 15 septembre 2012
« C’était génial de se retrouver ici dans cette Mecque du sport ! » Il est un peu plus de 19...
Participez au Forum sur la course à pied LEPAPE & INSEP
La société LEPAPE organise une grande journée en partenariat avec l’INSEP (Institut National du Sport de l’Expertise et...
La Parisienne 2012 : une équipe INSEP réunie autour d’un projet « hyper fédérateur »
Elles s’appellent Dominique, Marion, Agathe, Alice, Charlotte, Constance, Noémie, ou encore Soraya. Au total, elles sont une quarantaine...
Les séances de cryothérapies de l’INSEP sont ouvertes au grand public.
En Janvier 2009, l’Insep s’est équipé d’une chambre de cryothérapie corps entier à trois compartiments (-10°, -60° et...