Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Individualisation, le cinquième élément ! Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·30 mars 2018Nous avons déjà évoqué 4 principes d’entraînement, à savoir : – la progressivité, à distiller dans les charges, donc...2 Comments·temps de lecture: 3 mn·
