Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Combien de kilomètres par semaine pour préparer un trail de plus de 80 km ? Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·29 octobre 2015Pour cela, nous devons répondre à 2 questions : comment améliorer l’endurance chez un athlète, et comment le préparer...6 Comments·temps de lecture: 2 mn·
