Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Jakob Ingebrigtsen et Nadia Battocletti sacrés aux Championnats d’Europe de cross-country, 4 médailles par équipes pour la France
Floriane Hot : « Je n’en reviens pas même si quand on remet son titre en jeu on a forcément envie de le garder. »
Travailler les Fléchisseurs de la Hanche : Indispensable pour Améliorer l’Amplitude de la Foulée ! Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·13 février 2018Fléchisseurs de la hanche ! Situés à la jointure entre votre bassin et la partie antérieure de la cuisse,...0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·
Douleurs à l’aine : Quelles sont les Causes ? Solutions ? Dr Jacques Pruvost (Expert lepape-info, médecin du sport)·8 février 2018Première question : Bonjour, j’ai 23ans, il y a 20jours j’ai fait l’épreuve d’effort pour le certificat d’aptitude,...8 Comments·temps de lecture: 2 mn·
Course et douleur à la hanche ? Yannick Guillodo·22 novembre 2011La question : Je cours trois à quatre fois par semaine, je ressens une douleur violente à la hanche...1 Comment·temps de lecture: 1 mn·
Reprise après une tendinite du moyen fessier Yannick Guillodo·28 septembre 2011La question : Coureur sur 10kms route depuis 2 ans (40 mn 02 s), je me suis aventuré debut...5 Comments·temps de lecture: 2 mn·
