Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Les combinatoires (3/3) : Étirements bas et développé haltères Rédacteur·27 décembre 2024Article écrit par Wilfried Krantz L’idée est d’associer au sein de la pratique d’un seul et même exercice,...0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·
Mille et une façons de travailler ses triceps Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·12 novembre 2020La meilleure façon de développer un muscle est de le travailler sur plusieurs angles et de varier les...0 Commentaire·temps de lecture: 5 mn·