Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Optimisez votre approche du contre-la-montre ! Rédacteur·17 août 20161. Le parcours Pour commencer, renseignez vous sur le circuit emprunté par le contre-la-montre. Si possible rendez vous...0 Commentaire·temps de lecture: 6 mn·
Le pacing : Gérer l’intensité de son effort en trail Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·26 février 2016Chacun l’a expérimenté en compétition : un départ trop rapide, une montée avalée trop rapidement, un groupe qu’on a...14 Comments·temps de lecture: 6 mn·
