Jimmy Gressier supersonique à Lille pour un nouveau record d’Europe du 5 km sur route sous les 13 minutes
Plan d’Entraînement Ultra-Trail sur 12 semaines Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·12 décembre 2017Quelques rappels pour mieux profiter de ce plan : La progression n’est jamais linéaire. Il faut alterner phases...98 Comments·temps de lecture: 7 mn·