4 exercices du haut du corps avec simples « bouteilles d’eau » Par Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur) le 25 juin 2019 Afin de compléter l’article précédent intitulé « exercices du haut du corps avec bouteilles d’eau », nous vous proposons 5 autres mouvements pour varier ou compléter ceux-ci.