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Estimer votre forme avec un test physique complet
Etes-vous en forme ? C’est une question que vous vous posez fréquemment. Parfois, vous préférez l’éluder parce que...
fitness
LiveFit : six soirées de fitness à Paris, Marseille et Lille
Le quotidien l’Equipe lance le Livefit Tour 2015 dans trois grandes villes de France dès le 6 Novembre 2015 à...
Garmin lance la Forerunner 25
Voici une nouvelle montre running GPS qui ne vous donnera pas la sensation d’avoir un ordinateur au poignet. La Garmin...
Ménopause, activités sportives et course à pied
Le développement récent des activités physiques pour la santé a permis de découvrir les joies des pratiques sportives...
3 circuits en salle pour cibler la fonte de graisse
Imaginons que vous êtes dans une salle de remise en forme et que vous pouvez bénéficier d’ergomètres de...
Quels sports pour maigrir efficacement ?
Le sport à lui tout seul ne fait pas maigrir mais il y contribue notamment si vous décidez...
Intensité, cardio et Kettlebell, découvrez le Wrestling circuit !
Empoignez votre Kettlebell, ces fameuses boules de fonte avec poignée intégrée popularisées par les lutteurs russes (tout un programme...
Soleil et vitamine D, la recette du bonheur
Profitons des premiers rayons de soleil, telle est la conclusion d’une étude effectuée par des chercheurs de l’université...
Zumba Burst : en avant le cardio !
Pour qui ? Ceux et celles qui passent leur temps à courir après la montre et n’ont que peu...
Fitness : le « Sunday Class » dimanche 14 juin 2015 à Paris
Deux impératifs : venir avec sa tenue de sport, et s’inscrire à l’avance ! La deuxième édition du « Sunday Class »...
Vous aimez la Zumba et le Step ? Tentez la Zumba Step !
Pour qui ? Vous, si vous appréciez le step mais avez l’impression d’en avoir un peu fait le tour....
60 sessions gratuites de fitness sur les Terasses de Paris
La terrasse du BHV du Marais respirera le bien-être tout l’été. En effet, Lolé a mis en place 60...
Le Strala Yoga, c’est quoi ?
Pour qui ? Ceux et celles qui ont besoin de lâcher prise. Pour vous, si vous vous sentez tendu,...
Les 5 règles de base pour faire des séances d’abdominaux
Les choses ne peuvent pas s’expliquer de façon générale car il existe de nombreux exercices d’abdominaux. Beaucoup parlent...
Dynamo : du cardio, du cycling, mais pas que !
Pour qui ? Les pressé(e)s qui n’ont qu’une heure à consacrer à une activité sportive, douche comprise. Les déçu(e)s...
Ramez en ligne avec le WaterRower connecté
Le WaterRower est un rameur qui simule la dynamique d’un aviron sur l’eau. Une pratique idéale pour ceux et...
Aquabiking en cabine individuel : on a testé Envido
Pédaler dans l’eau : voilà le concept de l’aquabiking, pratiqué dans de nombreuses piscines ou salle de sport, en...
Aquafusion : pédalez, sautez, transpirez !
Pourquoi ce terme de « fusion » ? Hé bien parce que l’Aquafusion réunit quatre en une. Et qu’elle se pratique...
Mylène et Mohamed Riad, du sport de haut niveau au sport en entreprise
Ils ont tous les deux le timbre de voix déterminé, typique des gens qui savent ce qu’ils veulent....