Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Doubler à l’entraînement, ce n’est pas pour moi ? Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·20 janvier 2017Pour un athlète élite, la question ne se pose pas. Doubler, c’est-à-dire effectuer deux séances quotidiennes d’entraînement, est...0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·
Qu’est-ce-que les filières énergétiques ? Amandine Le Cornec·18 janvier 2012Les filières énergétiques dépendent du type d’effort sollicité. Selon l’intensité de l’activité physique, l’organisme n’utilisera pas les mêmes...15 Comments·temps de lecture: 4 mn·
