Cross National UNSS (dimanche 18 janvier 2015) : les jeunes filles à l’honneur
Le Cross National UNSS sera le préambule des 24h du sport féminin le dimanche 18 janvier 2015 aux Mureaux.
Plan d’entraînement « course féminine » (5 à 6 km) pour coureuses confirmées
Vous êtes une femme et courez trois à quatre fois par semaine ? Vous préparez une course féminine ? Suivez ce plan d'entraînement !
Plan d’entraînement pour débutante pour une course féminine (5 à 6 km)
C'est parti ? Vous vous lancez sur une course féminine ? Et vous débutez la course à pied ? Ce plan d'entraînement est fait pour vous.