fatigue

La récupération ? La clé de vos performances

Par Yannick Guillodo le 2 juillet 2013

Toute dépense engagée exige un paiement de la dette. Il ne s’agit pas de parler économie ou endettement de la nation, mais de sport. Car, toute activité sportive (dépense) va demander une récupération (paiement de la dette). 1 réaction

Idée reçue : L’inégalité de longueur des membres inférieurs entraine des pathologies de l’appareil locomoteur chez le sportif

Par Yannick Guillodo le 30 août 2012

L’inégalité de longueur des membres inférieurs, égale ou inférieure à 2 cm, est un problème commun et pas forcément source de blessures. Explications. 45 réactions

Variez les séances d’entraînement

Par Renaud Longuèvre le 10 septembre 2011

La fréquence cardiaque d'un internaute ne baisse pas malgré ses entraînements quotidiens. Les conseils de notre entraîneur.