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Les 42 Erreurs du Marathonien que vous pouvez éviter

Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur)·31 mars 2017

2 Comments·temps de lecture: 1 mn·

Meunier Emile sur Plan d’entraînement pour courir un marathon en 3h en 3 à 5 séances par semaine15 avril 2025
Bonjour, juste un message de remerciement pour ce plan. Je n'ai pas atteint mon objectif car j'ai sans doute visé…
Delacour sur La balade en or à grande vitesse de Jimmy Gressier champion d’Europe du semi- marathon, Valentin Gondouin en bronze14 avril 2025
Question pour M. VOLLMER: Jimmy Gressier a démontré toute l'étendue de son registre de course. Autrefois, marathoniens et semi-marathoniens étaient…
Trener Adam Burdanowski sur 3 circuits en salle pour cibler la fonte de graisse14 avril 2025
L’entraînement en circuit fonctionne comme rien d’autre pour mes clients. Ils repartent toujours fatigués et il y a une diminution…
Cédric Boulanger sur Comment se débarrasser d’une contracture du soléaire qui persiste à l’effort ?14 avril 2025
Bonjour à tous, Ayant les mêmes symptômes, ayant fait tous les examens également (syndrôme des loges négatif, angiologue négatif, etc)…
Etoz sur Comment adapter son activité sportive avec une fracture de fatigue du pied ?14 avril 2025
Hello, Vous avez des retours d'informations ?
Alexandra sur Tendinopathie des ischio-jambiers : comment s’en sortir ?9 avril 2025
Bonjour Docteur, comme je suis toujours au même point, je voudrais savoir quelles sont les autres diagnostiques possibles. J’en suis…
Camille sur Douleurs récurrentes au mollet, que faire ?9 avril 2025
Bonjour, je suis exactement dans le même cas que vous depuis 2 ans , sans pratique de sport , je…
Jacques Pruvost sur Tendinopathie des ischio-jambiers : comment s’en sortir ?8 avril 2025
Bonjour ami coureur et cher confrère, La tendinopathie proximale des IJ est une pathologie malheureusement fréquente chez les athlètes et…
Axelle sur Blocage de l’articulation sacro iliaque, la pratique du sport est-elle interdite ?5 avril 2025
Bonjour tout ce que vous avez dit est pareil que moi j'en pleure en fin de journée la nuit et…
Andre sur Tendinopathie des ischio-jambiers : comment s’en sortir ?31 mars 2025
Bonjour chère confrère, je vous écris en tant que patient et docteur en même temps. Je souffre depuis 1 an…

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