L’épaulé-jeté avec bandes élastiques : exercices d’initiation Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·3 novembre 2016Voici quelques techniques d’haltérophilie pour travailler la force équilibrée : L’épaulé avec élastique Deux élastiband du même niveau...0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·