Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
L’entraînement à jeun, facteur clé de la performance en sport d’endurance Rédacteur·7 décembre 2021La sollicitation accrue du métabolisme lipidique En période de jeûne, le principal substrat énergétique de l’organisme sont les...1 Comment·temps de lecture: 8 mn·
S’entrainer à jeun fait-il maigrir ? Dominique Poulain·21 juin 2021L’entraînement aérobie à jeun est une méthode qui consiste à s’entraîner le matin sans avoir consommé de petit-déjeuner...0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·
5 astuces pour bien s’entraîner à jeun Anael Aubry - Sport Scientist et entraîneur d'athlètes olympiques et professionnels·20 juin 2019Pourquoi s’entraîner à jeun ? Soyons clair déjà sur ce qu’est l’entraînement à jeun. Il existe en effet,...1 Comment·temps de lecture: 9 mn·
