Emmanuel David

Un joli plateau élite pour les Championnats de France de Trail (Ultra trail du Mercantour), les 3 et 4 septembre 2016

Olivier Cron·30 août 2016

La seconde édition de l’Ultra-Trail® Côte d’Azur Mercantour se déroulera du 2 au 4 septembre prochain. Au programme : de...

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Les résultats du Trail des Forts de Besançon (25), le 8 mai 2016

Clément Excoffier·9 mai 2016

Cette 13ème édition du Trail des Forts de Besançon s’est une nouvelle fois déroulée sous un soleil estival, avec...

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Les résultats de la Saintélyon (69), les 5 et 6 décembre 2015

Clément Excoffier·6 décembre 2015

Pas de neige, pas de boue et une température relativement clémente (4 petits degrés tout de même) en...

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Le plateau élite de la SaintéLyon 2015 (69), le 5 décembre 2015

Clément Excoffier·1 décembre 2015

La saison de trail touche à sa fin mais les amateurs de sentiers et de frontales ont encore un...

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Les résultats du Trail des Forts de Besançon, le 10 mai 2015

Rédacteur·11 mai 2015

Le soleil était au rendez-vous pour cette 12ème édition du Trail des Forts de Besançon, synonyme de record...

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Les résultats du 56 km du Raid du Morbihan (Vannes, 56), le 28 juin 2014

Rédacteur·29 juin 2014

De toute leur classe, les deux sociétaires du Dijon Université Club ont dominé largement cette 5e étape du Trail...

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Andre sur Tendinopathie des ischio-jambiers : comment s’en sortir ?31 mars 2025
Bonjour chère confrère, je vous écris en tant que patient et docteur en même temps. Je souffre depuis 1 an…
ben sur Plan d’Entraînement Ultra-Trail sur 12 semaines30 mars 2025
J ai tout simplement décalé le début de mon entrainement et m y tiens depuis début mars. Je penserai bien…
Ava sur Les bâtons : Dois-je les utiliser ou pas ?27 mars 2025
Bonjour, je les utilise que pour la neige. Le reste du temps, j’ai plus de rapidité, les mécanismes sont là……
cyril pacing sur Les bâtons : Dois-je les utiliser ou pas ?25 mars 2025
Salut ! Je tombe un peu tard sur cet article, mais je voulais dire qu’il reste super intéressant, même aujourd’hui,…
Yannick Jolivet sur Syndrome de Morton et maladie de Morton, puis-je courir ?23 mars 2025
bonjour je présente les mêmes symptômes et je m'entraîne pour le marathon de Paris du 13 avril je suis dans…
Anthony sur Douleurs récurrentes au mollet, que faire ?22 mars 2025
Bonjour, Même gêne ressentie, dans un premier temps au mollet gauche puis au mollet droit. La douleur apparaît lorsque je…
SD sur Trop de datas tuent la data ? Comment bien se servir de nos données pour performer !19 mars 2025
Et puis quant on y repense les coureurs jusqu'aux années 1990 la plupart n'avait ni de montre GPS et très…
SD sur Trop de datas tuent la data ? Comment bien se servir de nos données pour performer !19 mars 2025
Effectivement Un moment j'étais perdu, car je suivais à la fois le cardio et les allures à chaque entraînement !…
claudette vedel sur Tendinopathie des ischio-jambiers : comment s’en sortir ?19 mars 2025
J ai 77 ans. Tendinite des ischio.suite à effort de jardinage Depuis 6 mois je souffre, médecin traitant avec anti…
OSTERBERGER sur Plan d’entraînement trail de 30 km en 12 semaines (4 séances hebdomadaires) avec environ 1 000 m de dénivelé18 mars 2025
Bonjour, La semaine 3, la séance du samedi n’indique pas de temps d’échauffement. Est ce un oubli ou bien conseillez…

Entraînement

Fréquence cardiaque et entraînement cycliste (3/3)

Fréquence cardiaque et entraînement cycliste (2/3)

Fréquence cardiaque et entraînement cycliste (1/3)

Nutrition

Sportifs novices ou confirmés : ce que vous devez savoir sur la vitamine D

Pourquoi des bananes aux ravitaillements ?

Janvier : les 2 erreurs nutritionnelles préférées des sportifs

Santé

Soin nutritionnel avant une opération chirurgicale : comment le sportif peut-il participer ?

Les tests de sensibilité alimentaire à domicile sont-ils fiables ?

Tendinopathies : les deux micronutriments à surveiller

Équipement

Quel crédit pour les bandeaux de froid ?

Test de la chaussure Saucony Hurricane 24

Test du maillot pour vélo Mille GT S11 Assos

Actualité

Jimmy Gressier supersonique à Lille pour un nouveau record d’Europe du 5 km sur route sous les 13 minutes

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Azeddine Habz : « C’est une revanche sur la saison passée. »