La balade en or à grande vitesse de Jimmy Gressier champion d’Europe du semi- marathon, Valentin Gondouin en bronze
Yohan Durand : « C’est un énorme plaisir de refaire Paris, d’être en France, de courir à la maison. »
Allier de la pliométrie et du cardio-vasculaire, un jeu d’enfant ! Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·8 mars 2021À partir de ce jeu d’enfant, j’ai conçu une séance de sport ludique que vous pourrez faire évoluer...0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·
Effectuer un circuit training à l’aide d’un élastique Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·30 novembre 2020Le circuit qui vous est proposé comporte 5 exercices, tous réalisés avec un élastique. Ce circuit est évolutif...0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·
