Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Améliorez votre technique de course : Séance 7 Rédacteur·2 janvier 2018– Séance 1 – Séance 2 – Séance 3 – Séance 4 – Séance 5 – Séance 6...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
Améliorez votre technique de course : Séance 6 Rédacteur·29 décembre 2017– Séance 1 – Séance 2 – Séance 3 – Séance 4 – Séance 5 Exercice...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
Améliorez votre technique de course : Séance 5 Rédacteur·26 décembre 2017– Séance 1 – Séance 2 – Séance 3 – Séance 4 Exercice 17 : Marche de...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
Améliorez votre technique de course : Séance 4 Rédacteur·22 décembre 2017Voir la séance 1 Voir la séance 2 Voir la séance 3 Exercice 12 : Griffé du sol...2 Comments·temps de lecture: 1 mn·
Une raison de plus de passer à la musculation : l’économie du geste ! Anael Aubry - Sport Scientist et entraîneur d'athlètes olympiques et professionnels·20 décembre 2016Mais pour commencer, un peu de théorie. Le coût énergétique de la locomotion (CE) est défini comme la...4 Comments·temps de lecture: 7 mn·
