Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Jakob Ingebrigtsen et Nadia Battocletti sacrés aux Championnats d’Europe de cross-country, 4 médailles par équipes pour la France
Floriane Hot : « Je n’en reviens pas même si quand on remet son titre en jeu on a forcément envie de le garder. »
Renforcement des abducteurs et rotateurs externes de la cuisse Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·16 juillet 2019Test : pour voir si vous faites partie de cette tendance à « rentrer les genoux » =) placez-vous pieds nus,...0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·
Comment éviter une tendinite du fascia-lata et quels exercices sont préconisés pour s’en sortir ? Dr Jacques Pruvost (Expert lepape-info, médecin du sport)·24 mai 2018Question : Je cours depuis plusieurs années avec plus ou moins de régularité suivant les périodes. En août...2 Comments·temps de lecture: 1 mn·
