Sport et nutrition : quel est le meilleur dessert ?
Alors que l'on voit fleurir sur la toile tout un tas de recommandations anti-sucre, certains s'exclament : « mais si moi j'aime finir mes repas sur une note sucrée… Comment je fais ? »
Un petit dessert pour votre pasta-party ?
Et si l'on se penchait sur le dessert de la pasta ou rice party ? Voici quelques idées pour clôturer un repas chargé en glucides (mais sans excès) dans le but de parfaire la synthèse du glycogène
«A la glace, A la glace!»
Qui ne fond pas devant une envie de glace ! Dominique Poulain, nutritionniste, nous aide à choisir !