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Peut-on échapper à la déshydratation pendant le ramadan ?
Le mois sacré du ramadan s’accompagne de nombreux changements alimentaires et hydriques pour les musulmans. L’influence du « jeûne hydrique » sur les qualités physiques du pratiquant ne doit pas être négligée et mérite une attention particulière.
Quelles sont les précautions à prendre pour concilier ramadan, hydratation et pratique sportive ?
Quelles sont les précautions à prendre pour concilier ramadan, hydratation et pratique sportive ?