Ravitaillements de la musette : Mode cyclotouriste !
Manger La pratique du vélo en randonnée entraîne une dépense énergétique certaine et, à fortiori, lorsque les efforts...
cycliste
Bien utiliser son capteur de puissance
Un outil d’évaluation Avant tout, le capteur de puissance est un formidable outil d’analyse. Il permet de retranscrire...
Cycle : 10 Règles « Santé » pour faire une belle saison et ne pas se blesser
Règle n°1 Avoir passé une vraie visite médicale pour s’assurer du bon état de fonctionnement de son organisme...
Douleurs cervicales du cycliste : origines, traitements et prévention
1 – Bref rappel anatomique Le RACHIS ou COLONNE VERTEBRALE : squelette axial, mobile du corps, est constitué de différentes...
Cycle : Choisir son cadre
Aujourd’hui le choix du cadre intervient dés l’achat du cycle. Si roues ou dérailleurs peuvent se changer simplement,...
Cycle : Roulez assurés !
Même quand on ne fait pas partie des 400 000 malheureux à se faire dérober son cycle chaque année,...
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Comme dans tous les domaines cyclistes, la science et la démocratisation de ses découvertes en gain de poids...
Cycle : Choisir son pédalier
Aujourd’hui ; à l’achat de votre nouvelle machine roulante, il est probable que celle-ci soit équipée de ce qu’on...
A lire : La diététique du coureur cycliste professionnel et amateur
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La fringale du cycliste, c’est quoi ?
Fringale à vélo = Hypo Manger sur le vélo est plus facile par rapport à d’autres sports. D’autant...
Mal de dos et cyclisme : stop aux idées reçues
La position « courbée » sur la machine a longtemps faire craindre une éventuelle responsabilité de la pratique régulière du...
Le syndrome de l’essuie-glace chez le cycliste
Le sydrôme du facia-lata appelé plus communément le syndrome de l’essuie-glace est une atteinte du tractus ilio-tibial c’est à dire un épaississement du fascia...