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Compétition cyclistes : cyclosportives ou courses traditionnelles ?
La compétition cycliste sur route n’est pas forcément simple à appréhender. Il faut en premier, opérer le distingo...
cyclisme
Cyclisme : Pourquoi faire appel aux services d’un entraîneur ?
Certains athlètes disent ne pas avoir besoin d’entraîneur. Lire des magazines spécialisés, quelques bouquins bien rédigés ou regarder tous les...
Comment s’habiller à vélo ?
Les jambes Le cuissard est impératif. On voit encore souvent des cyclistes pédaler vêtus de shorts peu adaptés....
Bien choisir ses chaussures de cyclisme
Commençons ce tour d’horizon pédestre par une précision à l’attention des vaillants triathlètes : cet article ne concerne pas...
Qu’est-ce que la claudication du cycliste ?
Le terme de claudication désigne une boiterie. En séméiologie médicale le terme de claudication peut faire référence à deux...
La natation est-elle compatible avec le cyclisme de compétition ?
Natation et préparation physique générale A l’automne, après avoir observé une période de repos plus ou moins...
Quelles pédales choisir pour quel vélo ?
Commençons cette introduction par un petit cours d’histoire : c’est bel et bien le couple de Bernard, Tapie et...
Cyclisme – casque à velo : le meilleur choix
Nous allons parler ici de cyclisme mais nous pourrions évoquer tous les sports à risque pour la tête...
Cyclisme.- Comment organiser mes entrainement durant une semaine de stage à la montagne afin de progresser dans les cols ?
La semaine d’entrainement présentée ci-dessous est une semaine très chargée. Pour être bénéfique, il est important de faire...
Cyclisme : Qu’est-ce qu’un éventail ?
Une stratégie complexe mais efficace Afin de se protéger du vent qui arrive latéralement, un coureur va venir...
Cyclisme.- Pourquoi ai-je des fourmis dans les mains ?
Les « fourmis » ou scientifiquement paresthésies, et en l’occurrence « acroparesthésies » sont des troubles de la sensibilité qui peuvent se...
Entraînement à la course de longue durée : « les méthodes parallèles »
Toujours la même chose. C’est une question que l’on peut se poser et qui se pose d’ailleurs à...
Mal de dos et cyclisme : stop aux idées reçues
La position « courbée » sur la machine a longtemps faire craindre une éventuelle responsabilité de la pratique régulière du...
Combien faut-il boire lors d’une sortie à vélo ?
Pas toujours évident de savoir quelle quantité il est nécessaire d’absorber lors d’une sortie vélo. Et pourtant il...
Vacances à vélo : les solutions pour ménager votre dos
Quelle que soit votre pratique du vélo, y compris en vacances, il est essentiel de vous assurer que...
Comment réaliser une séance d’étirement lorsque l’on pratique le cyclisme de façon régulière ?
Comme expliqué dans un précédent article, une séance d’étirements doit, pour être intéressante, se réaliser en soirée quelques...
Le jargon du peloton
A la pédale Une course qui se joue à la pédale est une course où les considérations tactiques,...
Cyclisme : comment lutter contre les échauffements du périnée ?
Pour pouvoir propulser son vélo dans les conditions optimales, le cycliste va transmettre « toute » son énergie...
Cyclisme : Peut-on s’étirer après un entrainement à vélo ?
Les résultats des dernières études scientifiques ne prêchent généralement pas en faveur des étirements. Pour résumer, voici ce...