Retour à la case Cross !

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Le cross-country, littéralement “course à travers la campagne” trouve son origine en Angleterre. Si les championnats se déroulent actuellement sur des hippodromes désespérément plats, ce n’était pas le cas il y a encore quelques décennies où les épreuves rivalisaient de difficultés (montées, descentes, franchissement d’obstacles et de rivières, champs de labour, dévers, boue …), et consacraient des athlètes complets qui auraient certainement fait d’excellents coureurs de trail court.
Si le profil des cross à bien changé, il est encore possible de trouver de rudes parcours sur les épreuves de début de saison. Mais quels avantages peut-on tirer de la pratique du cross-country quand on est un spécialiste de trail ? 4 réactions

Rome avant Paris pour Hassan Chahdi

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Avant de disputer son deuxième marathon le 9 avril prochain dans les rues de Paris, l’international Hassan Chahdi sera ce dimanche au départ du semi-marathon de Rome pour casser un peu la routine de sa préparation pour les 42,195 km.

Une séance spécifique cross, ça vous tente ?

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Voici déjà quelques articles que nous vous donnons des exemples de séances afin d’apporter de la variété dans votre entraînement. Même si vous ne préparez pas les cross, ce type de séance, par ses variations d’allures, ne peut être que bénéfique sur le développement (ou le maintien) de vos qualités de puissance et sur la maîtrise des intensités de course. Explications. 4 réactions

Jean-Pierre Watelle : « Je n’ai pas l’impression que le cross meurt »

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Alors que les courses sur route et le trail semblent faire recette au détriment du cross, l’exemple du cross de l’Acier, qui s’est déroulé ce dimanche à Leffrinckoucke (59) montre que la course dans les labours peut encore avoir un avenir. C’est en tous les cas ce que pense Jean-Pierre Watelle, directeur de la Ligue d’athlétisme des Hauts-de-France, organisateur du cross de l’Acier.