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Le Sierra Leone marathon, le 26 mai 2013
Le témoignage de Marie Loeb, 26 ans, originaire de Belgique « J’ai couru le 5 km l’an dernier, et...
course
Trois courses en mars 2013 pour la recherche sur la sclérose en plaques
Les coureurs et coureuses de toute la France sont de nouveau invités à prendre un dossard pour la...
ASICS, nouveau partenaire de la Fédération Française d’Athlétisme
Ce sera au moins jusqu’aux Jeux Olympiques de Rio (Brésil) en 2016. Jusqu’à cette date, c’est donc Asics,...
Andy Symonds veut « courir vite » en 2013
A Noël, Andy Symonds a trouvé sympa d’aller à Pra Loup avec son épouse Carole et leurs deux...
Plan d’entraînement trail de 30 km en 12 semaines (4 séances hebdomadaires) avec environ 1 000 m de dénivelé
Pour préparer un trail, l’idéal est de se bâtir un programme sur 16 semaines avec une préparation spécifique 12...
Froid et entraînement font-ils bon ménage ?
La question : Quel est l’impact des températures basses de l’hiver sur les performances à l’entraînement (VMA, FCM,...
Les bienfaits du travail en côtes pour les coureurs
Commençons par quelques éléments historiques qui, d’emblée, indiqueront la place importante que prend l’entraînement (historiquement) en côtes chez...
Coureurs : vos bonnes résolutions pour 2013
1. Je prends mon premier dossard Pas besoin d’avoir un esprit de compétition ultra développé pour s’inscrire à...
Chronique de Marc Cornec : faut-il vraiment compliquer l’entraînement ?
« Cela fait maintenant de nombreuses années que j’entraîne et cours au sein d’un club d’athlétisme, plus de 10...
Christelle Daunay : « Je retrouve des sensations agréables »
Lepape-info : Où en êtes-vous après votre fracture de fatigue en juillet dernier ? Christelle Daunay : Les choses reviennent à...
Odyssea a rapporté 588 500 euros en 2012
C’est l’heure du bilan de fin d’année pour le circuit Odyssea. L’association fêtait ses dix ans en 2012...
Marathon : le bilan de l’année 2012
L’année de la densité Les chiffres sont formels : jamais autant d’athlètes n’avaient couru aussi vite sur la distance...
Sportifs, faites vous plaisir pendant les Fêtes!
Elle distille des conseils entre deux francs éclats de rire et aborde la question de l’alimentation pendant les...
Courez fêter Noël en décembre !
Bien sûr, la fin d’année est la période idéale pour s’offrir une vraie coupure, après une année passée...
Test de la Garmin Forerunner 10
La testeuse Emilie Joubert 28 ans Journaliste Pratique du running depuis 3 ans Une à deux séances par...
Plan entrainement travail foncier sur 8 semaines avec 3 séances par semaine
Le travail foncier est nécessaire et doit être effectuer chaque année avant de programmer ces cycles d’entraînement spécifique....
Manger avant et pendant la SaintéLyon
Ne nous dispersons pas. Le succès diététique de la SaintéLyon repose sur un plan alimentaire établi en suivant...
24 heures : rencontre avec Ludovic et Christian Dilmi
On les surnomme « le robot » et « le rouleau compresseur ». Au fond, l’idée est la même : « Quand il...
Le Marathon International du Beaujolais va accueillir des déçus de New York
Suite à l’annulation du marathon de New York (plus d’informations ici), les organisateurs du Marathon International du Beaujolais...