Trois courses en mars 2013 pour la recherche sur la sclérose en plaques
Les coureurs et coureuses de toute la France sont de nouveau invités à prendre un dossard pour la...
course sur route
Christelle Daunay : « Je retrouve des sensations agréables »
Lepape-info : Où en êtes-vous après votre fracture de fatigue en juillet dernier ? Christelle Daunay : Les choses reviennent à...
Marathon : le bilan de l’année 2012
L’année de la densité Les chiffres sont formels : jamais autant d’athlètes n’avaient couru aussi vite sur la distance...
Courez fêter Noël en décembre !
Bien sûr, la fin d’année est la période idéale pour s’offrir une vraie coupure, après une année passée...
Comment utiliser un cardio ?
Afin d’optimiser votre entraînement et progresser, vous devez être capable de courir à différentes allures de course. Le cardiofréquencemètre vous aidera à les respecter...
24 heures : rencontre avec Ludovic et Christian Dilmi
On les surnomme « le robot » et « le rouleau compresseur ». Au fond, l’idée est la même : « Quand il...
Plan d’entraînement pour courir un semi-marathon en 1h45 (4 séances par semaine)
Ce plan d’entraînement s’adresse à des coureurs s’entraînant 4 fois par semaine et désirant réaliser 1h45 sur semi-marathon....
29 et 30 septembre 2012 : un week-end référence pour les runners
Demandez donc à un 100 bornard quelle épreuve il « faut » avoir courue au moins une fois dans sa...
22 et 23 septembre 2012 : programme running de ce premier week-end d’automne
Anniversaire.Les 10 et 20 km de Tours (voir la fiche de l’événement) célèbrent leur 30ème anniversaire ce dimanche. Et...
Marseille Marathon 2013 : un nouveau parcours
Alors que la campagne d’inscriptions pour l’édition 2013 vient de débuter, les organisateurs du Marseille Marathon peaufinent le...
Les résultats de la Ronde Cérétane (66), le 16 septembre 2012
Comme prévu, les coureurs d’origine africaine ont dominé le parcours des 20 km de la Ronde Cérétane. C’est...
Les championnats du monde de semi-marathon, le 6 octobre 2012 à Kavarna (Bulgarie)
Sept athlètes porteront les couleurs de l’équipe de France, le samedi 6 octobre à Kavarna, en Bulgarie, à...
La Ronde Cérétane, le 16 septembre 2012
Céret, charmante petite commune des Pyrénées Orientales, propose depuis maintenant une trentaine d’années, une course qui a su...
Vincent Viet, coaching gagnant
C’est fou ce qu’il peut se passer en une semaine. Et ce n’est certainement pas Vincent Viet qui...
Le 10 km de la Fête de l’Humanité (93), le 16 septembre 2012
C’est une fête dans la fête. Une course de 10 km dont le départ et l’arrivée se passent...
Mondiaux des 24 heures : Ludovic Dilmi revient sur sa médaille de bronze
La douleur « On avait un système de puce à accrocher à la cheville. Certains coureurs ont préféré la...
Les résultats des Mondiaux des 24 heures, Katowice (Pologne), les 8 et 9 septembre 2012
Très belle performance pour l’équipe de France aux championnats du Monde et d’Europe 2012 des 24 heures qui...
Les résultats du semi-marathon Auray-Vannes, le 9 septembre 2012
Podium 100% kényan pour la 38ème édition du semi-marathon Auray-Vannes (près de 4 600 classés) courue ce dimanche 9...
8 et 9 septembre 2012 : un gros week-end running
On ne sait pas encore ce que ça va donner au niveau des chronos et des résultats, mais...