Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Jakob Ingebrigtsen et Nadia Battocletti sacrés aux Championnats d’Europe de cross-country, 4 médailles par équipes pour la France
Organisez votre entraînement ! Renaud Longuèvre·9 juin 2011Question : J’entends beaucoup de coureurs dire qu’ils courent 2 à 3 fois par semaine, mais comment font-ils...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
L’après marathon, l’importance des féculents ! Renaud Longuèvre·28 avril 2011Bonjour. Je viens de faire le marathon de Paris et ai souffert sur le devant des jambes au...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
Végétarisme et course à pied, un bon duo ? Dominique Poulain·28 avril 2011Bonjour, Je suis végétarien depuis un an et demi, et je voulais savoir si cela est compatible avec...8 Comments·temps de lecture: 1 mn·
Objectif : courir 1 heure sans s’arrêter Amandine Le Cornec·28 avril 2011Je réussis à courir 45 mn sans m’arrêter depuis une semaine. Je ne suis pas trop fatiguée. Que...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
S’alimenter en course, pas toujours facile… Dominique Poulain·28 avril 2011Lorsque je cours que ce soit à l’entraînement ou en compétition, j’ai beaucoup de mal à manger. Les...1 Comment·temps de lecture: 1 mn·