Le test de la veste Asics Elite
Le testeur Guivarch Pierre-yves Naissance : 1976 Militaire 6 séances/Semaine Chronos 10 km : 32’10 / Semi : 1’12’30...
course à pied
Adidas crée la PureBoost X : une chaussure purement féminine
En collaboration avec des athlètes féminines du monde entier, Adidas a conçu une chaussure de running épurée et...
Les résultats du Trail de la Galinette (Cadolive,13), le 31 janvier 2016
Près de 1 200 coureurs se sont pressés aux aurores ce dimanche matin 31 janvier 2016 dans le...
Est-il possible de réaliser un ironman avec très peu de temps pour s’entraîner?
Cette question se rapproche de celle déjà posée par un internaute dans un précédant article à savoir :...
Le test des Salomon S-Lab RX 3.0
Le testeur Pierre XOLIN 18 ans Taille : 1m76 Poids : 60 kg Pratique de la course à pied...
Renforcement musculaire avec du petit matériel pour compléter son entraînement de course à pied
La notion de renforcement musculaire adapté Nous appellerons « renforcement musculaire », une pratique sportive destinée à augmenter le niveau...
Avant d’attaquer la saison trail, un cycle de renforcement musculaire s’impose
Le trail n’est pas de la simple course à pied en montagne. L’analyse de la tâche montre un...
La coupure en trail : un arrêt nécessaire
Le repos est une composante fondamentale de l’entraînement, car tout entraînement aboutit directement à une baisse des performances :...
Douleurs aux adducteurs : Qu’est-ce que c’est ? Que faire ? Comment se protéger ?
Si les adeptes des sports collectifs viennent consulter le médecin du sport pour une pubalgie, les coureurs à...
Les résultats de la Saintélyon (69), les 5 et 6 décembre 2015
Pas de neige, pas de boue et une température relativement clémente (4 petits degrés tout de même) en...
Yohann Diniz : Objectif Rio 2016
Lepape-info : Un titre européen, deux records du monde (sur 20 km et 50 km) mais aussi une...
Emilie Lecomte : Rien ne sert de courir, il faut partir à point
Pour la plupart des sportifs de haut niveau, le parcours est le même. Une passion durant l’enfance pour une...
Le plateau élite de la SaintéLyon 2015 (69), le 5 décembre 2015
La saison de trail touche à sa fin mais les amateurs de sentiers et de frontales ont encore un...
Nuria Picas : « Je cours pour ces moments où on a l’impression de ne faire qu’un avec la montagne »
Lepape-info : Comment ne pas commencer par évoquer cette première victoire sur le Grand Raid de la réunion....
Les résultats du Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes (06), le 8 novembre 2015
Le départ de la 8e édition du Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes a été donné, dimanche 8 novembre 2015 à...
Les résultats de Saint Pol-Morlaix (29), le 8 novembre 2015
Du soleil et une température de 18 degrés accueillent les 2 600 coureurs qui prennent le départ de Saint...
5 sports pour affiner ses cuisses
. Parmi, les activités que vous pouvez pratiquer, il y en a une qui de façon naturelle vous...
Le test des adidas Adizero Adios Boost 2
Le testeur Pierre XOLIN, 18 ans. Adepte de la course en montagne. Taille : 1m76 Poids : 59kg Pratique de...
Skyrunner World Series 2015 : Bilan d’une saison riche en rebondissements !
Une chose est sure, la saison 2015 des Skyrunner World Series aura su préserver le suspens jusqu’au bout,...