Pas facile de débuter ! Amandine Le Cornec·24 mai 2011Lorsque je suis à 70-75 % de ma FCM, je cours très très lentement : à 5,5 km/h. Faut-il que je continue comme ça ou puis-je courir plus vite sans risque ? Je précise que je débute : je cours depuis 1 mois ?0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
