Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Jakob Ingebrigtsen et Nadia Battocletti sacrés aux Championnats d’Europe de cross-country, 4 médailles par équipes pour la France
Floriane Hot : « Je n’en reviens pas même si quand on remet son titre en jeu on a forcément envie de le garder. »
Combien faut-il de séances par semaine pour progresser en course à pied ? Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur)·19 août 2014Combien de sorties d’entraînement par semaine ? Comment respecter la récupération ? Combien de jours de repos seront...5 Comments·temps de lecture: 4 mn·
