Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Combien faut-il de séances par semaine pour progresser en course à pied ? Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur)·19 août 2014Combien de sorties d’entraînement par semaine ? Comment respecter la récupération ? Combien de jours de repos seront...5 Comments·temps de lecture: 4 mn·
