Jimmy Gressier supersonique à Lille pour un nouveau record d’Europe du 5 km sur route sous les 13 minutes
Le syndrome de l’essuie-glace Dr Jacques Pruvost (Expert lepape-info, médecin du sport)·8 février 2017Les coureurs à pied victimes d’un syndrome de l’essuie-glace connaissent et redoutent la survenue de la douleur située...19 Comments·temps de lecture: 8 mn·
Entraînement : STOP à la monotonie Anael Aubry - Sport Scientist et entraîneur d'athlètes olympiques et professionnels·25 novembre 2015Boite à idées Il n’y a pas de recettes miracles. Tous les sportifs du dernier au premier et...0 Commentaire·temps de lecture: 10 mn·
Le top 10 des blessures du runner Dr Jacques Pruvost (Expert lepape-info, médecin du sport)·3 septembre 2015Pas facile de faire le point sur les dix blessures les plus fréquentes chez les runners n’est pas un...0 Commentaire·temps de lecture: 10 mn·
Permissions de sorties Clément Excoffier·27 mai 2015Nice, ses plages, sa Riviera, ses hôtels de luxe et sa prison. Cette maison d’arrêt, l’une de plus...0 Commentaire·temps de lecture: 5 mn·
Les bonnes graisses pour le coureur à pied Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste)·5 mai 2014Les graisses alimentaires sont composées d’acides gras, parmi lesquels on distingue les oméga-3 et les oméga-6. Ces lipides...1 Comment·temps de lecture: 1 mn·
Quid du retour au calme ! Gilles Dorval·17 mai 2011Dans les plans d’entraînement on parle souvent de retour au calme. Qu’est-ce que c’est ? En dehors des footings...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
