Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
La coupure en trail : un arrêt nécessaire Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·6 janvier 2016Le repos est une composante fondamentale de l’entraînement, car tout entraînement aboutit directement à une baisse des performances :...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
Cyclisme : Comment organiser ma coupure de fin de saison ? David Giraud (Expert lepape-info, entraîneur)·20 septembre 2015Comme nous l’expliquions dans un précédent article (Cyclisme : Quel est l‘intérêt de la coupure ?), dans une saison...0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·
