Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Jakob Ingebrigtsen et Nadia Battocletti sacrés aux Championnats d’Europe de cross-country, 4 médailles par équipes pour la France
Floriane Hot : « Je n’en reviens pas même si quand on remet son titre en jeu on a forcément envie de le garder. »
La coupure en trail : un arrêt nécessaire Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·6 janvier 2016Le repos est une composante fondamentale de l’entraînement, car tout entraînement aboutit directement à une baisse des performances :...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
Cyclisme : Comment organiser ma coupure de fin de saison ? David Giraud (Expert lepape-info, entraîneur)·20 septembre 2015Comme nous l’expliquions dans un précédent article (Cyclisme : Quel est l‘intérêt de la coupure ?), dans une saison...0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·
