Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
La corde à sauter, un exercice cardio très efficace Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·22 novembre 2019Conseils de réalisation avant de commencer les sauts : Se tenir bien droit Le corps gainé (les fesses et...1 Comment·temps de lecture: 2 mn·
La corde à sauter : c’est dur ! Renaud Longuèvre·6 novembre 2011Question : J’ai acheté une corde à sauter après avoir lu que cela permettait de brûler beaucoup de calories...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
La corde à sauter, un atout forme ? Renaud Longuèvre·29 avril 2011C’est effectivement un exercice excellent et ce pour 3 raisons : – D’abord car il exige une bonne...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
