Une salle plongée dans le noir, des vélos, un écran géant avec votre avatar et de la musique électronique, bienvenu à votre cours de Spivi ! 2 réactions
Vous êtes marathonien(ennes) et vous vous demandez quels bénéfices vous pouvez tirer d'un appareil de cardio-training (type vélo elliptique, rameur...) ? Et lequel privilégier ? Éléments de réponses avec Renaud Longuèvre, entraîneur.