Fracture de Fatigue : Pensons Alimentation !
Impacts des foulées, chaussage inadapté, méfaits du surentraînement… n’expliquent pas tout. Avant ou après la fracture de fatigue, pensons alimentation.
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Que manger pour avoir des os solides toute la vie !
Si vous voulez faire de "vieux os", suivez les conseils de Corinne Peirano, diététicienne-nutritionniste et expert lepape-info.
Compléments alimentaires : prudence et vigilance
Le marché est extrêmement porteur. Certains les considèrent comme des produits miracles. Mais les compléments alimentaires sont à utiliser avec précaution. Et certainement pas sans raison. 1 réaction