Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Jakob Ingebrigtsen et Nadia Battocletti sacrés aux Championnats d’Europe de cross-country, 4 médailles par équipes pour la France
Floriane Hot : « Je n’en reviens pas même si quand on remet son titre en jeu on a forcément envie de le garder. »
Quoi boire en récupération ? Anael Aubry - Sport Scientist et entraîneur d'athlètes olympiques et professionnels·13 novembre 2017L’hydratation : élément indispensable de la performance sportive ! Il est connu depuis de nombreuses années que l’hydratation aura...1 Comment·temps de lecture: 5 mn·
Gels ou Boissons Énergétiques : Que choisir ? [2ème partie] Alexandre Garin·26 avril 2017Le gel serait-il devenu le produit énergétique incontournable en course ? Anthony Berthou, diététicien réputé dans le milieu des...0 Commentaire·temps de lecture: 5 mn·
Gels ou Boissons Énergétiques : Que choisir pour votre compétition ? [1ère partie] Alexandre Garin·26 avril 2017Pour répondre à toutes ces questions, nous avons croisé quelques données scientifiques de la littérature, issues d’articles écrits...0 Commentaire·temps de lecture: 7 mn·
Quelle quantité de produit énergétique dois-je mettre dans mon bidon en triathlon ? Anael Aubry - Sport Scientist et entraîneur d'athlètes olympiques et professionnels·14 janvier 2017Apports théoriques Il est établi depuis un certain temps maintenant, que l’ingestion de CHO (glucides) au cours de...0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·
Cyclisme : Quelle boisson à quel moment ? David Giraud (Expert lepape-info, entraîneur)·9 décembre 2015La boisson d’attente Composée majoritairement de maltodextrine et/ou de fructose elle vise à maintenir de façon optimale le...0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·
