L’eau de Coco est-elle une boisson de réhydratation adaptée à l’effort ?
L'eau de coco : tout le monde en parle, tout le monde s'y met. Alors quand on est sportif, est-ce que l'on peut y trouver aussi un intérêt ? Décryptage.
Cyclisme : Quelle boisson à quel moment ?
Aujourd’hui, il existe de nombreuses marques de boissons énergétiques, proposant des boissons aux qualités très variables. Sans juger l’une ou l’autre de ces boissons, David Giraud, expert cyclisme de la rédaction a fait ressortir les 3 grandes catégories de boissons utilisées par les coureurs cyclistes.
Témoignage : Pierre-Yves et la récupération
Depuis plusieurs mois maintenant Pierre-Yves partage avec nous, ses aventures en course à pied. L’an passé, il s’est blessé alors qu’il préparait son premier marathon. Depuis ce fut des hauts et des bas avec de nouvelles blessures, mais depuis quelques semaines place aux belles sensations. Il nous propose aujourd'hui de découvrir « SA » formule pour bien récupérer.