Aie, j’ai mal !
Une douleur pendant la course ou après l’effort ? Petit tour d’horizon des problèmes musculaires du sportif.
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Reprise après une tendinite du moyen fessier
Attention aux variations de terrain lorsque vous courez ! Explications de notre expert médecin, Yannick Guillodo 5 réactions
Est-ce une pubalgie docteur ?
Un internaute s'inquiète de douleurs aux adducteurs et dans le bas-ventre après une séance de fractionné. Yannick Guillodo, médecin lui répond. 9 réactions
Comment reprendre après une blessure ?
Après une blessure il n’est pas simple de reprendre les chemins de l’entraînement sans se demander ce que l’on doit faire. Gilles Dorval vous propose un plan de reprise sur 5 semaines. 7 réactions
Trail : Gainez-vous !
Le coureur à pied n’aime pas ça et oublie souvent d’effectuer des exercices de gainage. Un entraînement pourtant primordial, surtout pour le traileur
Périostite et course à pied
Malgré l'arrêt de la course à pied, la douleur persiste. Yannick Guilldo, médecin, répond. 9 réactions
Comment reprendre après un arrêt d’un mois lié à une blessure ?
Après un mois d'arrêt suite à une blessure soyez patient lors de votre reprise. Amandine Le Cornec vous indique la marche à suivre 3 réactions