Jimmy Gressier supersonique à Lille pour un nouveau record d’Europe du 5 km sur route sous les 13 minutes
Planification et Programmation : UTILES OU FUTILES ? Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·2 janvier 2018Nous avons souvent parlé de la nécessité de planifier ses saisons et de programmer ses entraînements. Dans la...1 Comment·temps de lecture: 2 mn·
La périodisation inversée en cyclisme : une remise en question du modèle traditionnel Remy Deutsch·28 décembre 2016Qu’est ce que la périodisation inversée ? Habituellement, le cycliste sur route débute sa préparation par une période dite...1 Comment·temps de lecture: 3 mn·