Des performances mondiales exceptionnelles en athlétisme et quelques places de finalistes encourageantes pour le demi-fond Français aux Jeux olympiques

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Les Jeux olympiques de Paris sont à présent terminés. En athlétisme l'équipe de France aura obtenu une seule médaille d'argent grâce à l'exploit de Cyréna Samba-Mayela sur 100 m haies.
Le moment est venu avec Jean-Claude Vollmer notre expert LEPAPE de dresser le bilan des performances réalisées sur la piste du Stade de France en demi-fond et fond mais aussi sur le macadam à l'occasion des marathons hommes et femmes qui furent deux moments exceptionnels. 2 réactions

Pourquoi la « méthode norvégienne » n’est qu’une mode ?

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Depuis quelques années Jakob Ingebrigsten est devenu la star du demi-fond mondial.
Ses résultats ont été accompagnés d’un concept d’entraînement « la méthode norvégienne ».
Pour différentes raisons elle est devenue un fantasme, une mode, mais dans les faits a-t-elle fait ses preuves et est-elle adaptée à tous les athlètes ?

Les Ingebrigtsen : une histoire de frères

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Depuis 2012, les 3 frères Norvégiens font main basse sur le 1500m européen en dehors de la victoire de Mahiedine Mekhissi-Benabbad en 2014. L’an passé, l’écrasante domination européenne (doublé 1500-5000m du cadet Jakob (dans sa 18 -ème année alors) lors des championnats d’Europe à Berlin mettait en lumière cette famille atypique. En 2019 la saga continue : Jakob, champion d’Europe du 3000m en salle, a battu le record d’Europe espoirs du 1500m en 3 :30.16, réalisé 3 :51.30 au mile et 13 :02.03 au 5000m et terminé 2ème à Monaco, Lausanne, Paris et en finale de la Diamond League battu à chaque fois par T. Cheruyot. Les 2 frères ne sont pas en reste Filip, 3ème en finale de Diamond League et à Paris-Charléty, 3 :49.60 au mile et Henrik avec 7 :36.85 sur 3000m.

Un travail de recherche d’un collègue norvégien amène quelques nouveaux éléments sur leur évolution de carrière et sur leur entraînement.

Morhad Amdouni, les jours d’après

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Champion d'Europe du 10 000 m en août dernier à Berlin, Morhad Amdouni a connu l'effervescence d'une médaille d'or. Depuis, entre la naissance de son premier enfant et une reprise plus compliquée que prévue, l'international français essaie de garder la voie vers les Mondiaux de Doha, son prochain grand objectif.
Jeff Lastennet

Un nouveau tour de manège pour Jeff Lastennet

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Finisher des Championnats du monde d'Ironman ce samedi à Hawaï, l'ex-international sur 800 m (1'45"56 en 2011) Jeff Lastennet a parfaitement réussi sa mutation vers le triple effort. De quoi repartir cette saison sur la piste qu'il avait quittée en 2012 meurtri par une blessure. Le tout avec un état d'esprit centré sur le plaisir au sein du Forain Rider Crew. Entretien.

Que penser du phénomène Jakob Ingebrigtsen ?

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Il y a quelques jours un phénomène norvégien de 17 ans (né le 25 septembre 2000) remportait coup sur coup le 1500m et le 5000m des championnats d’Europe d’athlétisme à Berlin. La planète athlétisme est partagé entre admiration et scepticisme, d’autant que ses deux frères Henrik et Felip sont tout aussi impressionnants. Notre expert Anaël AUBRY tente de décrypter le phénomène.
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La Sélection Française pour les Championnats d’Europe de Berlin 2018 !

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Retrouvez la première partie de la sélection tricolore pour les championnats d’Europe, qui se dérouleront à Berlin du 6 au 12 août. Cette liste tient particulièrement compte des résultats obtenus par les athlètes lors des championnats de France Elite d’Albi. Elle sera complétée mardi 17 juillet avec, notamment, les noms des relayeurs des 4x100 m et 4x400 m, avant la publication de la liste définitive le 24 juillet.

Caster Semenya : Avantage ou pas ?

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A l’heure où l’IAAF s’est prononcé une nouvelle fois sur la situation des athlètes hyperandrogynes en dévoilant de nouvelles règles d’éligibilité aux compétitions féminines, Lepape info vous propose de verser au dossier une étude factuelle de notre expert Jean Claude Vollmer ( publiée en août 2017 ) sur le site Spé15 sur le cas Caster Semenya . Les chiffres et analyses permettront d’alimenter et ( peut-être ) d’éclairer le débat sur cette coureuse d’Afrique du Sud championne olympique sur 800 m à Rio et double médaillée aux championnats du monde de Londres en 2017.

Améliorez votre technique de course : Séance 7

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Notre expert entraîneur Jean-Claude Vollmer vous présente ses séances d'exercices techniques de course à pied. Des séances à intégrer OBLIGATOIREMENT dans vos entraînements pour améliorer votre foulée !
Séance 7 : Découverte de la motricité du pied (part 7)

Améliorez votre technique de course : Séance 6

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Notre expert entraîneur Jean-Claude Vollmer vous présente ses séances d'exercices techniques de course à pied. Des séances à intégrer OBLIGATOIREMENT dans vos entraînements pour améliorer votre foulée !
Séance 6 : Découverte de la motricité du pied (part 6)

Améliorez votre technique de course : Séance 5

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Notre expert entraîneur Jean-Claude Vollmer vous présente ses séances d'exercices techniques de course à pied. Des séances à intégrer OBLIGATOIREMENT dans vos entraînements pour améliorer votre foulée !
Séance 5 : Découverte de la motricité du pied (part 5)

Améliorez votre technique de course : Séance 4

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Notre expert entraîneur Jean-Claude Vollmer vous présente ses séances d'exercices techniques de course à pied. Des séances à intégrer OBLIGATOIREMENT dans vos entraînements pour améliorer votre foulée !
Séance 4 : Découverte de la motricité du pied (part 4) 2 réactions

Améliorez votre technique de course : Séance 3 !

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Notre expert entraîneur Jean-Claude Vollmer vous présente ses séances d'exercices techniques de course à pied. Des séances à intégrer OBLIGATOIREMENT dans vos entraînements pour améliorer votre foulée !
Séance 3 : Découverte de la motricité du pied (part 3)