Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Jakob Ingebrigtsen et Nadia Battocletti sacrés aux Championnats d’Europe de cross-country, 4 médailles par équipes pour la France
Trail : Développer sa VMA ascensionnelle Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·4 mai 2016Premier constat : les côtes font l’unanimité. On retrouve ce procédé dans les entraînements de tous les coureurs, du...8 Comments·temps de lecture: 9 mn·
VMA Ascensionnelle : Définition et évaluations Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·11 avril 2016Un trail se caractérise par sa distance et son dénivelé positif. Même si la descente est plus traumatisante...4 Comments·temps de lecture: 6 mn·
