Maryline Nakache : « Si je n’ai pas ma dose de sport dans la journée je ne suis pas bien, c’est cela qui m’anime. »
La balade en or à grande vitesse de Jimmy Gressier champion d’Europe du semi- marathon, Valentin Gondouin en bronze
Renforcer ses chevilles pour des appuis solides Ingrid Krantz·6 janvier 2023Je vous suggère d’intégrer la séance suivante à votre échauffement. Ainsi, vos tendons et muscles seront suffisamment étirés...0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·0
De meilleurs appuis en renforçant les muscles profonds Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·24 octobre 2018Les exercices que nous vous présentons dans le cadre de cet article devraient intéresser de nombreux sportifs car...0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·0
