Triathlon – WTCS : Léo Bergère 4e et Dorian Coninx 5e à Yokohama, abandon sur chute pour Cassandre Beaugrand
Agathe Guillemot : « Maintenant, je me sens vraiment légitime de dire que je vais viser une médaille mondiale. »
Renforcement Musculaire – Travail avec Charges Libres Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur)·10 janvier 2018Ce circuit de renforcement avec charges libres comporte six exercices. Le matériel nécessaire n’est pas énorme, une barre...1 Comment·temps de lecture: 4 mn·0
Séance de Renforcement Musculaire Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur)·5 janvier 2018L’importance du travail de renforcement musculaire, de la préparation physique générale, du travail de gainage est connue depuis...6 Comments·temps de lecture: 5 mn·0
