Steven Le Hyaric : « Pour moi l’aventure c’est vivre quelque chose de particulier et ça passe par le corps. »

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Nous partons à la rencontre de Steven Le Hyaric, un cycliste aventurier des temps modernes.
Il nous raconte son chemin, du sport de haut niveau vers à son mode de vie actuel, nous partage son entraînement et évoque son projet en cours qui consiste à partir à la découverte de 6 grands déserts sur 6 continents (toujours à vélo bien sûr !).
Au moment de notre entretien, il est en Namibie où il vient de boucler son premier défi dans les déserts de Kalahari et de Namib ! Entretien.

Fabrice Pancrazi : « La solidarité avec sa passion, c’est un beau mariage. »

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Le week-end dernier, Fabrice Pancrazi adepte notamment d'ultra-trail s'est lancé un défi : courir 5 marathons autour de l'étang de Saint-Cucufa à Rueil-Malmaison (Hauts-de-Seine) au profit de la lutte contre le cancer.
Bien entouré et encouragé par des proches et amis, Fabrice Pancrazi nous raconte ce beau moment de partage pour la bonne cause. Entretien.

Simon Messenger : « On espère avoir dans les années à venir le plus grand évènement de France sur 5 000 m. »

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Ce samedi de 16h à 21h, 1ère édition du "FAST5000" au Stade du Parc des Sports de Montesson (Yvelines).
Un nouveau rendez-vous d'athlétisme réservé à 200 hommes et femmes maximum adeptes du 5 000 m avec comme mot d'ordre : "La course la plus rapide de ta saison".
Tout un programme et un concept novateur en France que nous détaille son directeur Simon Messenger. Entretien.

Les chiffres d’un champion du monde handbike

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Riadh Tarsim est devenu, le 13 juin, champion du monde sur la course en ligne de sa catégorie (H3, paraplégique).
Voici quelques chiffres pour illustrer ce résultat et pour se rendre compte qu’avec les bras et beaucoup d’entraînement, certains cyclistes sont capables de réaliser des performances assez incroyables.

Chaleur : comment optimiser nos stratégies de cooling ?

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On recommande souvent – si ce n’est toujours – d’expérimenter une stratégie de compétition de façon précoce, durant les semaines d’entraînement qui la précèdent.
Nous sommes donc actuellement en phase idéale pour s’adonner à quelques essais avant l’arrivée des prochaines vagues de chaleur et de leurs effets sur la baisse des performances.

Chaleur : Acclimatez-vous toujours deux fois

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Face aux vagues de chaleur d’été, le sportif n’a que peu d’options s’il souhaite performer. L’acclimatation est la meilleure d’entre elles, comme le relayent de plus en plus de conseils.
Toutefois, ce que l’on sait moins, c’est qu’en chaleur chacun réagit à son rythme et qu’une deuxième acclimatation bénéficiera toujours d’une acclimatation préalable. Voici pourquoi.

Course à pied, ambiance chaude et troubles intestinaux

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Le coureur à pied est connu pour être particulièrement exposé aux troubles gastro-intestinaux (TGI). Ceci, notamment pour des raisons d’impacts répétés au sol et de moindre perfusion sanguine de l’intestin.
Quid de l’effet supplémentaire de la chaleur ambiante connue elle aussi pour altérer la perfusion sanguine et des stratégies de prévention ?

JO de Tokyo : les stratégies pour rester frais et leur effet sur la performance

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En 2015, les championnats du monde d’athlétisme à Pékin (Chine) révélaient que seulement 1 athlète sur 2 avait adopté une stratégie de refroidissement malgré les conditions ambiantes difficiles.
Le « niveau de stress » thermique aux prochains Jeux olympiques replace aujourd’hui au cœur des méthodes de préparation ces (bientôt) fameuses stratégies de « cooling ».

Le Grand Prix de triathlon est de retour à Dunkerque

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Ca y'est cela repart enfin pour un tour complet ! La première des 5 étapes du circuit Grand Prix de Triathlon se dispute ce dimanche à Dunkerque (Nord).
L’occasion pour les clubs d'afficher leurs ambitions, de se jauger et de se situer d’entrée dans la course au titre de champion de France.
En cette saison olympique il va falloir aussi parfois composer sur certaines étapes du circuit avec l'absence des triathlètes Français et internationaux qui seront aux Jeux à Tokyo.

Clément Leduc : « L’athlétisme aux États-Unis, c’est mon équilibre. »

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Clément Leduc spécialiste du 10 000 m et du cross a choisi de quitter la France en août 2019, direction les États-Unis et plus précisément la ville de Portland (Oregon).
L'athlète Français, âgé de 24 ans, licencié en économie et gestion et qui suit un Master à l'University of Portland nous raconte son quotidien, sa vie universitaire, ses entraînements, une expérience très enrichissante à tout point de vue. Entretien.