Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Faut-il manger des graisses pendant un exercice physique? Dominique Poulain·23 avril 2019Au cours d’une activité, les principales sources d’énergie sont les graisses et les glucides avec une large préférence...0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·
Manger « moins gras » : le régime « sans goût, sans perf' » du sportif ? Dominique Poulain·2 octobre 2017Rôles multifonctions Les matières grasses sont naturellement présentes dans les aliments, sucrés ou salés, d’origine animale ou végétale....1 Comment·temps de lecture: 2 mn·
Tous les aliments pour faire le plein d’omégas 3 Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste)·8 octobre 2015Omégas 3 (ὠ3) : ALA, DHA, EPA Dans la filière omégas-3, il sont plusieurs. Le chef de fil...4 Comments·temps de lecture: 1 mn·
