Plan d’entraînement trail (65 km avec 4000 m de D+) intégrant du travail en salle et de la piscine sur 8 semaines Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur)·8 avril 2013Conditions requises Définition du profil : coureur( coureuse ) susceptible de s’entraîner 4 à 6 fois par semaine –...14 Comments·temps de lecture: 4 mn·