Les résultats de Paris Saint-Germain-en-Laye, la course, le 27 mai 2012
Comme l’an dernier, il faisait encore beau et plutôt chaud, ce dimanche 27 mai 2012 pour la 4ème...
20 km
Paris Saint-Germain-en-Laye la course, le 27 mai 2012
Commençons par les « choses qui fâchent ». En l’occurrence les deux principales difficultés que vous allez devoir affronter si...
Les résultats du marathon Poitiers-Futuroscope, le 13 mai 2012
Près de 700 coureurs ont franchi la ligne d’arrivée du 8èmemarathon Poitiers-Futuroscope qui s’est déroulé dimanche 13 mai...
Les résultats des 20 km de Maroilles (59), le 1er mai 2012
L’édition 2012 des 20 km de Maroilles a été bien plus rapide que la précédente. Pour preuve : le...
Plan d’entraînement 20 km trail avec 1000 m de dénivelé pour traileur régulier
Je vais essayer par cet article de vous expliquer comment vous préparer « à peu près correctement » pour effectuer une...
Quel plan d’entrainement pour le 20 Km de Béhobie Saint-Sébastien ?
Bonjour à tous et à toutes ! Je participe le 16 octobre au marathon de Montpellier où j’espère...