Jimmy Gressier supersonique à Lille pour un nouveau record d’Europe du 5 km sur route sous les 13 minutes
Natation : Plan d’entraînement pour un 1 500 mètres Robin Pla (Expert lepape-info, natation)·9 octobre 2018Le 1 500 mètres demande une préparation sérieuse et nécessite de développer fortement son endurance, tout en conservant...2 Comments·temps de lecture: 3 mn·
Peter Snell : Quand « L’aérobie libère la vitesse » Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur)·26 janvier 2018Pays : Nouvelle Zélande Né le 17/12/1938 1m79 / 80 kg C’est le premier « produit » et le plus...5 Comments·temps de lecture: 17 mn·
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