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La relation chaleur-déshydratation-organisme (5/11)

Cyril Schmit (Innov.training)·

Entraînement Santé Comprendre son corps Les essentiels

·22 mars 2018

Jacob sur Douleurs récurrentes au mollet, que faire ?30 janvier 2025
Moi pareil
Jacob sur Douleurs récurrentes au mollet, que faire ?30 janvier 2025
Vous en êtes vous sortie ? Je vis la même chose depuis plusieurs années sans solution, malgré kiné changement d'alimentation…
Jean Claude Vollmer sur Pourquoi nos rythmes de course facile sont différents29 janvier 2025
Bonjour Vos remarques sont judicieuses . La notion de " profil" est centrale dans l'orientation vers une distance priviligiée et…
Jean Claude Vollmer sur Plan d’entraînement pour courir un marathon en 3h30 avec 3 à 4 séances par semaine sur 12 semaines sur la base d’une VMA à 15km/h29 janvier 2025
Bonjour Vos chronos sur 20 KM laissent à penser que ce plan basé sur un objectif de 3h30 paraît parfaitement…
Herve Duarte sur Plan d’entraînement pour courir un marathon en 3h30 avec 3 à 4 séances par semaine sur 12 semaines sur la base d’une VMA à 15km/h26 janvier 2025
Bonjour J’ai choisi ce plan d’entraînement pour un retour au marathon (dernier en 2007 avec un chrono de 3H30. Je…
Lauquin sur trail/course à pied sans ligament croisé antérieur25 janvier 2025
Bonjour, Un retour d’expérience qui rassurera peut être : Rupture totale ligaments croisés en 2021 3 a 4 mois de…
Sab sur Tendinopathie des ischio-jambiers : comment s’en sortir ?24 janvier 2025
Bonjour vous avez trouvé des réponses depuis le temps ?
Catherine Gomez sur Tendinopathie des ischio-jambiers : comment s’en sortir ?21 janvier 2025
Bonjour, je suis actuellement dans votre situation 😔😥. Pouvez-vous me dire au bout de combien de temps vous avez guerri…
Francky LBT sur Pourquoi nos rythmes de course facile sont différents17 janvier 2025
N'y aurait-il pas aussi un lien avec le profil de l'athlète en termes de vitesse, résistance et endurance / économie…
Ben sur Plan d’Entraînement Ultra-Trail sur 12 semaines12 janvier 2025
Bonsoir, encore une autre question, je vais terminer ce plan 3 semaines avant mon ultra prévu le 25 mai, que…