Trail d’entraînement avant l’Endurance Trail des Templiers

  • Question posée par Steve1008 le

Bonjour,

Je suis inscrit à l’Endurance trail des Templiers (100km et 4600D+), qui se déroulera le 23 octobre prochain.
Dans le cadre de ma préparation, j’envisage de faire le Tour des Cerces (49km et 4000D+), le 12 septembre prochain.
Qu’en pensez-vous ?

Merci d’avance pour vos conseils.

2 réponses à la question

  1. Bonjour Steve,

    J’ai participé à l’endurance Trail l’année passée et mon seul Trail de préparation a été un 50kms avec 1000mD.
    Mais il est vrai que j’ai manqué d’un peu de dénivelé donc je pense que c’est un bon choix de course de préparation pour échauffer déjà les cuisses à monter et descendre.
    Bonne préparation à toi !!!

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  2. Bonjour Steve, votre choix de course de préparation apparaît judicieux même si la vitesse de progression sera plus lente qu’à l’EUT. L’écart entre les 2 compétitions est également raisonnable. Maintenant, tout dépend de ce que vous avez fait avant (les mois précédents, les années précédentes) et de votre expérience. Quel a été votre temps de course maximal en trail, quel est votre volume d’entraînement ? Toutes ces questions sont essentielles pour déterminer le bon choix dans les courses de préparation. Quoi qu’il en soit, votre objectif est une course magnifique. Avec la préparation adéquate, le plaisir en sera décuplé.

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